MIJKE GELBMANN | MiNDSET ARCHiTECTURE©
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ERSCHÖPFUNG versus BURNOUT

 

ERSCHÖPFUNG ist ein SYMPTOM DES ERFOLGES DES MEISTERS

Wenn Du weisst, dass Du 'ALL IN' gegangen bist, Dein GEIST, Deine SEELE und Dein KÖRPER alles gegeben haben, dann bist Du HAPPY. Geht gar nicht anders. 

Mir begegnen immer mehr ‚Ratschläger‘. So nenne ich jene, die pfauenhaft Wohlgemeintes von sich geben und dabei gerne den Populismus bedienen. Soviel heisse Luft verursacht in der Mehrheit eher Kopfschmerz als brauchbare Veränderung. Dass diese dann noch dazu gerne zu den falschen Pillen greift, ist bekannt.

Die Verhinderungstaktik der Umkehrung von Kraft in Hilflosigkeit ist ja keine besonders neue Strategie, um die Problematik der Opferrolle als unveränderlich zu deklarieren. Geschichtlich betrachtet befinden wir uns lediglich in einem neuen Hoch in den wiederkehrenden Zyklen der menschlichen Weiterentwicklung. Revolution!

 

WORAUF WARTEN?

Das letztendliche Aufbegehren der Massen ist meist ein blutiges Massaker, in der Historie oft tödlicher als der Grund der Revolution selbst. Viele Leben enden für eine weit in der Zukunft liegende Verbesserung.

Und solange es allen so halbwegs gut geht, ist der Einzelne zu ohnmächtig und die Allgemeinheit zu müde um aufzustehen. Und jene die bereits laut um sich schreien, haben keinerlei Konzept um neue Ideen nützlich zu machen - zudem sind sie meist die Ersten, die sich flatterhaft fragwürdiger Ideologien bedienen um die Fähnchen im Wind gleichzurichten. Im Gleichschritt rückwärts.

Also doch warten bis die Frustration ihre Grenzen sprengt? Nein.

 

ZIEHE FRISCHE SPUREN!

Ein unberührter Schneehang frühmorgens. Für Dich da um Deine Einzigartigkeit sichtbar zu machen sobald Du Deinem Können vertraust. Dein Handwerk, Deine Kunst, Dein Intellekt, Dein Wissen, Deine Fähigkeiten, Deine Energie, Deine Mission, Dein Weg - Deine frischen Spuren, die Du nur Du ziehen kannst, wenn Du Deine Emotionen dorthin bringst, wo sie noch nie waren. Zu Deinem SELBSTVERTRAUEN.

 

MEISTER

werden eher selten (mit dem goldenen Löffel) geboren. All zu viel glänzende Ablenkung kann den Weg sogar erheblich erschweren. Aber auch das ist ok. Es geht im Prinzip ja immer um den selben Prozess. SELF MASTERY - Meister seiner Selbst zu werden! Diesem Prozess liegt lediglich eine Entscheidung zu Grunde. Die Entscheidung zu wachsen, zu lernen und den Fokus auf die Produktivität des Weges zu richten, das Schaffen während des Wanderns. Das braucht Energie.

 

ERSCHÖPFUNG ist keine Krankheit

sondern die Natur des Erfolges. Wer keinen Finger rührt wird keine Kraft entwicklen. Ein untätiger Muskel schwindet, ein unterfordertes Gehirn ebenfalls. Die Synapsen bilden immer weniger Verbindungen, die Auswahl der gedanklichen Vielfalt minimiert sich, die Wege werden enger bis das Ende der Sackgasse dem Verlottern der gedanklichen Fähigkeiten ein gnädiges Ende setzt. Das war einmal ein gängiges Schicksal des Alterns.

Doch es gibt neue Erkenntnisse. Erschöpfung ist gesund! Erschöpfung macht stark. Erschöpfung ist der Baustein eines jeden kreativen, aufbauenden Vorgangs.

Wer erschöpft ins Bett fällt, weiß dass sie/er ihr Allermöglichstes gegeben hat. Für diesen einenTag, denn um nichts anderes geht es im täglichen Leben. Den Erfolg eines achtsam gelebten Tages und einer geruhsamen Nacht. Wer den umgekehrten Rhythmus hat, auch fein. Fact is, dass die Qualität der Ruhephase zum größten Teil von der Sinnhaftigkeit der aktiven Zeit des Wachbewusstseins bestimmt wird.

 

IM HIER UND JETZT LEBEN

ist die Kunst des Meisters seine ganze Energie in den bewussten Moment fließen zu lassen. Und zum Beispiel um 6 Uhr morgens am Berg zu stehen um genau diese eine frische Spur in den Schnee zu setzten.

Das erfordert WILLENSSTÄRKE, denn es gibt auf dem Weg aus dem komfortablen Bettchen einige Dämonen zu bezwingen.

Der Erfolg  -> Deine Einzigartigkeit manifestiert zu haben, Deine Stärke ausgelebt zu wissen, Dein Vertrauen in Dich selbst, dass Du kein Opfer Deiner ER-SCHÖPFUNG bist sondern Ihr MEISTER - das ist Glücklich-Sein das von ganz Innen kommt.

 

ERSCHAFFE ERFÜLLUNG

Kreiere Deinen eigenen Berg, Deinen eigenen Schneehang, Deine einzigartige Spur im Leben. Dieser Prozess ist reine Energie und sie erneuert sich nach gesunder Regeneration durch Dein Glücklich-Sein immer wieder von selbst.

Ganz im Gegenteil zu einem gedanklichen Virus namens ‚Burnout‘. Dieser ist die Folge eines massiven Sinnverlustes im Leben. 'Being busy for being busy' … sich selbst bis zum Ausgehen der Flamme mit Dingen, Handlungen und Gedanken zu verbrauchen. Seine Natur zu verleugnen bis die Verbindung zur Seele abgerissen scheint. Kein Licht mehr am Ende des Tunnels, kein ‚Wie geht es weiter?‘ Selbstzerstörung statt SELF MASTERY.

 

ABER …

Wenn das erste ‚Aber ich ___ .“ auftaucht, ist der Moment der Entscheidung gekommen. Meister seiner SELBST oder Opferrolle in der Masse.

Dies ist der unendlich spannende Augenblick der bewussten Auswahl eines MINDSETS! Ich liebe diesen Moment.

Und daher habe ich meine Lebensenergie der Bewusstmachung dieser Entscheidung - dem Mindset-Shift des PERSÖNLICHKEITS-WACHSTUMS gewidmet. Denn in jedem einzelnen Moment erschafft ein Gedanke Deine Gefühle und Dein Handeln - jedes Mindset bestimmt Dein LEBEN. Brennen statt Verbrennen.

 

DAS IST GENIAL

Du kannst jeden Deiner Gedanken frei wählen, selbst bestimmen und Dich so zum MEISTER DEINER SELBST entwicklen. Ich weiß, dass mittlerweile eine riesige Veränderung in der Geisteshaltung der Menschheit stattfindet und ich habe es selbst erlebt und erlebe es eben in diesem Moment, immer und immer wieder - sich selbst erneuernd aus der Energie der Gewissheit, dass Erschöpfung ein Zeichen des gegangenen Weges ist und daher etwas unendlich Erfüllendes.

Das Glücklich-Sein derer, die etwas kreieren, erschaffen! (nicht zu verwechseln mit der weniger erschöpfenden Tätigkeit des ‚Anschaffen‘s, smile ;)

Hier ist die Rede von HAPPINESS all jener, die Ihren Sinn kennen und um den selbsterneuernden Fluss der Energie wissen.

 

WAS (RE)GENERIERT DIESE POSITIVE ENERGIE?

Das Wissen um den Erfolg durch das Überwinden von inneren Blockaden. Die wachsende Stärke der SELBSTBEWUSSTHEIT. Das Vertrauen in die Sicherheit sich SELBST zu Vertrauen. Die Freude an der kreativen Pause, dem Buch, dem Spaziergang, dem Gespräch, der Meditation, der völligen Hingabe an den Moment, dem FLOW und dem zufriedenen Schlaf des Erfolgreichen.

 

DIE GUTE REVOLUTION DES GEISTES

SELF MASTERY ist erlernbar und trainierbar! Erschöpfung ist das Zeichen ALLES gegeben zu haben um etwas zum Positiven, Lebensbejahenden zu verändern.

Die Freiheit, das Ergebnis nicht in äußerliche Normen pressen zu müssen - ein OPEN MIND, einen freien Geist zu kultivieren - all das steht JEDEM einzelnen Menschen offen, der Erschöpfung nicht als Gesellschaftskrankheit akzeptiert sondern die Entscheidung für sich selbst trifft.

 Und sich somit auf den erfolgreichen Weg des MEISTERS begibt.

Als Wegweiser stehe ich gerne zur Verfügung. Es ist leichter, mit jemandem neue Pfade zu beschreiten, der die Vielzahl der Wegkreuzungen kennt.

   So,Let's go!

Mijke

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